Kom igång med yoga

Thumbnail
serie

En artikelserie med filmade yogaövningar för barn av Filippa Odevall på Skolyoga.

Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni gör övningen halv brygga – en övning som stärker rygg och baksida ben samtidigt som...
Idébank: Lek och rörelse
Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni lejonandas – en övning som expanderar lungorna och syresätter kroppen.
Idébank: Lek och rörelse
Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni gör en liggande twist – en övning som stärker ryggraden och ger ny energi.
Idébank: Lek och rörelse
Artikel med film. I den här filmen visar yogalärare Filippa Odevall hur ni gör Fjärilen – en rolig och nyttig koordinationsövning som också fungerar som så...
Idébank: Lek och rörelse
Yogans lugnande rörelser och andning hjälper i en vardag med många intryck och ett snabbt tempo. I artikelserien som börjar här får du både bakgrundskunskap och korta...
Hälsa
Hunden, trädet och solhälsningen – yoga i förskolan är en både omtyckt och omdebatterad trend. – Yoga med barn ska vara lätt och roligt, säger instruktören Filippa...
Idébank: Lek och rörelse
Prenumerera på Artiklar på temat